Majo Siciliano

La duración de todas nuestras clases son de 50’ con un máximo de 7 alumnos, cada alumno posee su propio reformer y toda la clase trabaja en su equipo con sus propios elementos con protocolo establecido.

Pilates reformer: Vas a descubrir sobre el reformer la cantidad de ejercicios que vas a poder realizar en Pilates.

Esfero-Pilates: Es una técnica noble en donde descubrirás el trabajo con esferas de distintos tamaños y el trabajo de Pilates tanto en mat como en reformer.

Funcional-Pilates: Descubriremos el maravilloso mundo del funcional: trabajo de fuerza y coordinación fusionado con el Pilates en reformer.

Stretching-Pilates: Es una clase en donde se fusionan ambas técnicas de estiramiento y Pilates.

Yoga-Pilates: Dividimos mitad de clase en posturas de Yoga y la otra mitad de Pilates reformer, finalizando con 10′ de meditación, con una duración de 1hs.15’.

Hipopresivos-Pilates: 30’ de Pilates reformer y 20’ de ejercicios hipopresivos en sus 3 niveles de enseñanza.

– Las actividades estarán disponibles si previamente se arma el grupo.